Keto dieta oslabuje kosti a zvyšuje riziko zlomenin
CANBERRA (Famous) – O vlivu keto diety na zdraví populace se vedou mezi odborníky spory. Australští vědci tvrdí, že v případě sportovců může být nebezpečná, protože oslabuje kosti. Atleti, kteří omezí přísun sacharidů na minimum a zvýší příjem tuků, můžou častěji utrpět zlomeninu. K oslabení kostí přitom u atletů konzumujících sacharidy nedochází.