CHICAGO (Famous) – V posledních letech se hodně hovoří o přerušovaném půstu. Podle některých studií to totiž vypadá, že když člověk přijme celou denní dávku potravin během deseti hodin a pak čtrnáct hodin hladoví, má to pozitivní vliv na jeho metabolismus a zdraví. Trávení potravy a její zpracování v těle totiž souvisí s opotřebením organismu, protože během něj vznikají oxidační činidla poškozující buňky. Ale pak je tu ještě jiná věc. A to jsou denní biorytmy závislé na střídání světla a tmy. Nový výzkum vědců z Illinois totiž naznačuje, že podle biorytmů bychom měli první jídlo dne přijmout před půl devátou dopoledne.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.