BRISBANE (Famous) – Chodit denně hodinu pomalou procházkou, nebo si raději deset minut zasprintovat? Pokud se chce člověk vyhnout civilizačním chorobám a žít dlouho, druhá varianta je určitě lepší. Kratší ale velmi energický pohyb je z hlediska prevence nemocí a předčasného úmrtí lepší než delší, ale nenáročný pohyb.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.