ATLANTA (Famous) – Spánek je významný pilíř lidského zdraví. Spolu se zdravou vyváženou stravou a dostatkem pohybu zaručuje člověku pevné zdraví do vysokého věku. Ale podle vědců z amerického státu Georgia také zpomaluje stárnutí. Nemůže ho sice zvrátit úplně, ale kvalitní spánek, pokud ho člověk má každý den, skutečně výrazně zpomaluje degenerativní procesy v těle.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.