NEW YORK (Famous) – Snem mnoha lidí s nadváhou je být znova štíhlý. Podle odborníků se však obézní jedinci nemusejí nutně trápit v tělocvičnách a stravovat dietně, k odbourání tukových zásob jim může stačit dobrý spánek. Naopak bezesné noci výrazně přispívají k nabírání faldíků. Při špatném spánku dojde k rozhození hormonů a metabolismu v těle, takže následující den máme tendenci se přejídat a přibírat.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.