LONDÝN (Famous) – Sportovat a být fit má smysl nejen kvůli lepší vizáži a fyzickému zdraví, ale také kvůli zdraví psychickému. Vědci z Londýnské univerzity prokázali, že osoby středního věku pravidelně sportující, které jsou fit v atletické kondici, mají dvakrát méně deprese a úzkosti. Aerobní kondice a svalová síla mají dlouhodobý vliv na psychiku.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.