BIRMINGHAM (Famous) – Vědci z Alabamy už vědí, proč je pro člověka skutečně ideální sníst nejvíce z denního energetického přísunu v době od časného rána do časného odpoledne. Vyplývá to z cirkadiánních rytmů a biologických hodin, protože tělo dokáže držet hladinu glukózy v krvi na uzdě právě v tomto období. Odpoledne pak dochází k útlumu a konzumace většího množství energeticky bohaté potravy včetně nápojů má negativní vliv na metabolismus.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.