BERLÍN (Famous) – Němečtí neurologové varují, aby lidé nepodceňovali potřeby svého těla, které si v zimě říká o delší spánek. Lidský mozek ho totiž v zimě potřebuje o hodinu více než v létě. Zjistili to neurologové z Berlína sledováním mozkových vln během spánku v různých ročních obdobích. Fáze REM, kdy člověk také prožívá sny, je v zimě o půl hodiny delší a celková délka spánku v tomto ročním období by měla být o hodinu delší.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.