NEW YORK (Famous) – Metoda všímavosti neboli anglicky mindfulness je schopností prožívat naplno přítomný okamžik s odstupem od vlastních myšlenek a pocitů. Tato metoda soustředění se na teď bez kritického myšlení je však vhodnější především pro ženy. U většiny mužů – podle psychologů z prestižní Brownovy univerzity – nemá takové výsledky, jak se u ní očekává. Muži totiž mají jiné emoční prožívání.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.