HAMILTON (Famous) – Pokud se mají břišní tuky odbourat rychle a účinně, pak je potřeba věnovat se pravidelně aerobnímu pohybu. Podle nejnovějších kanadských výzkumů ale může urychlit hubnutí břišního tuku také změna jídelníčku, zvláště zařazení mléčných bílkovin a snížení příjmu sacharidů. Bílkoviny pocházející z mléčných výrobků totiž skutečně urychlují spalování břišního tuku a budování svalové hmoty.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.