QUEBEK (Famous) – Nechcete-li mít z dětí cvalíky, donuťte je pořádně spát. Podle kanadských odborníků totiž nedostatek spánku způsobuje obezitu. Jeho minimální délka by měla být sedm hodin, celá třetina teenagerů však v posteli tráví méně času. Naprostá většina z nich místo hlubokého odpočinku tráví noci před televizí či u počítače.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.