EDINBURGH (Famous) – Třetí pondělí v lednu bývá podle odborníků nejdepresivnějším dnem v roce. Je dost daleko od Vánoc, po řadě temných dní s nepříznivým počasím bez slunce a s novou náloží povinností a stresu v zaměstnání. Sezónní afektivní porucha, jak se jí říká odborně, je často ale způsobena špatnou životosprávou. Nedostatkem pohybu na čerstvém vzduchu a sníženou hladinou některých látek v krvi. Pomůže velmi kvalitní vyvážená strava a sport venku.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.