WASHINGTON (Famous) – Plánů a metod na snížení tělesné váhy jsou snad tisíce. Všechny slibují zaručeně jednoduché hubnutí bez jo-jo efektu. Jen málokterou dietu vám ale doporučí lékaři. Zhubnout, zůstat zdravý a znovu nepřibrat se podaří jen málokdy. Přesto američtí odborníci zvláště ženám jednu takovou metodu doporučují. Spolehlivou redukci váhy a zlepšení zdravotního stavu zaručí vegetariánství. Při něm je jídelníček bohatý na sacharidy z ovoce, zeleniny a luštěnin, ale přitom obsahuje jen minimum živočišných tuků.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.