Nepravidelný spánek zhoršuje střevní mikroflóru
LONDÝN (Famous) – Zajímavý vztah mezi nepravidelným spánkem, nezdravou skladbou střevní mikroflóry a rozvojem mnoha onemocnění objevili vědci z Londýnské univerzity. Ví se, že nekvalitní, nepravidelný a nedostatečně dlouhý spánek vede k rozvoji řady závažných onemocnění a předčasné smrti. Také se ví, že škodlivé druhy organismů v našich střevech podporují rozvoj onemocnění a zvyšují riziko předčasného úmrtí. Podle vědců z Londýnské univerzity ale právě nepravidelný spánek způsobuje zhoršení střevní mikroflóry.