LONDÝN (Famous) – Dvě hodiny před odchodem do postele by dítě nemělo vůbec koukat na displeje vyzařující modré světlo. Tedy na většinu chytrých telefonů, tabletů či laptopů. Některé novější typy už mají technologii, která k večeru modré světlo ztlumí, aby nepůsobilo negativně na hormonální systém. Lékaři ze Spojeného království ale tvrdí, že nespavost u dětí je rok od roku rozšířenější problém. A můžou za to právě moderní technologie ve spojení s nedostatkem pohybu.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.