Nespavost způsobuje paranoiu, deprese, úzkosti a noční můry
OXFORD (Famous) – Vědci z Oxfordovy univerzity varují všechny osoby trpící nespavostí či spící nedostatečně dlouho, aby nepodceňovali negativní vliv nedostatku spánku. Ten totiž krom fyzických potíží způsobuje vážné psychické problémy – paranoidní stavy, deprese, úzkosti a také noční můry. Přitom dosud se soudilo, že právě zmíněné psychické nemoci vedou k nespavosti. Podle oxfordských psychiatrů je tomu naopak.