WORCESTER (Famous) – Všeho moc škodí. Dobrého pomálu. Všeho s mírou. To jsou moudrosti předků, které jednoduše vypovídají o univerzálních zákonech života. A vztahují se to především na lidský metabolismus a zdraví. Lidé upírající si příliš jsou na tom stejně zle jako ti, kdo si neupírají vůbec a dopřávají dobrot nadbytek. Platí to i v případě tuků v mužské stravě. Když se jimi muž cpe moc, je brzy obézní. Tuková tkáň pak produkuje hormony, které omezují produkci testosteronu a některé jeho funkce. Jenže opak – nízkotučná dieta – vedou ke snížené produkci testosteronu také. Muži, kteří se stravují jako vegetariáni s velmi omezeným příjmem tuků, mají v průměru o šestadvacet procent nižší hladinu testosteronu v krvi než muži, kteří konzumují vyvážený jídelníček a mají normální postavu.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.