HUDDERSFIELD (Famous) – Profesor Matthew Haines z Huddersfield University ve Spojeném království se pokusil v článku pro magazín Conversation rozsoudit odbornou při s názvem „Které cvičení vede k většímu energetickému výdeji a hubnutí“. V textu popisuje rozdíly a výhody vytrvalostního aerobního cvičení (běh, plavání, cyklistika, aerobik) a silového anaerobního cvičení (crossfit, kruhový trénink, posilování s činkami apod.). A potvrzuje, že odpovědět na tuto otázku jednoduše nelze.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.