SAN DIEGO (Famous) – Dosud vědci zabývající se optimální délkou spánku pro lidské zdraví tvrdili, že ideální je minimálně osm hodin kvalitního spánku denně. Člověk, jenž si dopřává každou noc takto dlouhý spánek, je zdravější a dožívá se vyššího věku než ti, kteří spí méně. Ovšem profesor psychiatrie ze San Diega Daniel Kripke tvrdí, že někdy může stačit jen pět až šest hodin spánku denně.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.