>

Otužování zvyšuje spalování nadbytečných tuků v chladném počasí

KODAŇ (Famous) – Chcete zdravě zhubnout? Tak k tomu využijte nastupující sezónu s nízkými teplotami. Jděte ven a plavte ve studených řekách, jezerech a rybních. Dánští fyziologové totiž prokázali, že otužilci, kteří se koupají venku ve studené vodě, přeprogramují svůj metabolismus tak, že začne více spalovat při nízkých teplotách okolí. Využívá více energie na ohřev těla i ve studeném pokoji či při pro chásce zimní krajinou.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.

Žádost o týdenní přístup zdarma

Zaregistrujte se a my Vám pošleme přístupy k našim exkluzivním článkům na týden zdarma!

Černě ohraničená políčka jsou povinná.