Otužování zvyšuje spalování nadbytečných tuků v chladném počasí
KODAŇ (Famous) – Chcete zdravě zhubnout? Tak k tomu využijte nastupující sezónu s nízkými teplotami. Jděte ven a plavte ve studených řekách, jezerech a rybních. Dánští fyziologové totiž prokázali, že otužilci, kteří se koupají venku ve studené vodě, přeprogramují svůj metabolismus tak, že začne více spalovat při nízkých teplotách okolí. Využívá více energie na ohřev těla i ve studeném pokoji či při pro chásce zimní krajinou.