BOSTON (Famous) – Flavonoidy jsou polycyklické uhlovodíky, které v těle člověka fungují jako velmi účinné antioxidanty. Chrání tělo před nemocemi včetně rakoviny a chorobami srdce a cév, před stárnutím a degenerativními změnami. Nejlepším a největším zdrojem flavonoidů jsou pak kvalitní ovoce a zelenina, zelený čaj a hořká čokoláda. Vědci z Harvardovy univerzity tvrdí, že lidé konzumující denně ovoce a zeleninu bohaté na tyto látky nemají problém s nadváhou.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.