NEW YORK (Famous) – Úprava stravy a cvičení jsou stále nejúčinnější metodou hubnutí a tvarování postavy. Jenže! Chybu dělají všichni ti, kdo začnou jen cvičit a nezmění jídelníček. Proč? Tělo totiž při zvýšení fyzické zátěže změní metabolismus. Začne spalovat efektivněji. Bohužel z toho tedy vyplývá, že na větší výkon spotřebuje méně energie. Což v překladu znamená pomalejší hubnutí.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.