Patnáctihodinový půst každý den skutečně pomůže zhubnout, ale hlavně omlazuje
MADISON (Famous) – Vědecká studie potvrdila, že dieta založená na konzumaci jídla mezi osmou ranní a pátou odpolední, tedy že člověk po páté odpoledne už nepozře sousto a vydrží to do osmi do rána, má zásadní vliv na hubnutí. Ale nejen to. Navíc se velmi pozitivně změní různá zdravotní hlediska a sníží riziko rakoviny či chorob srdce a cév. A celkově se tím zpomalí stárnutí.