ABERDEEN (Famous) – Fyziologové z Aberdeenské univerzity zkoumali, jak tělo využívá různé druhy tuků v závislosti na úrovni fyzické zdatnosti jedince. A zjistili, že u sportovců tělo dokáže spalovat nasycené tuky při vytrvalostním tréninku, a dokonce nasycené tuky preferuje jako palivo. Naopak u lidí nepohybujících se ho ukládá automaticky to podkožního a břišního tuku. Ale když tito lidé začnou intenzivně cvičit aspoň pět hodin týdně, po několika měsících tělo začne nasycené tuky také spalovat.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.