WASHINGTON (Famous) – Pistáciové oříšky patří mezi nejoblíbenější křoupání. Ne vždy však bývá to chutné tak zdravé, jako jsou právě zelená jádra z tvrdých skořápek. Podle odborníků obsahují pistácie sloučeniny, které pomáhají omezovat v krvi obsah cholesterolu s nízkou hustotou – LDL – jehož vyšší hladina škodí zdraví. Jenže má to jeden háček. Pistácie jsou energeticky bohaté, takže je na to potřeba při jejich konzumaci myslet a omezit příjem energii v jiných pokrmech.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.