LOS ANGELES (Famous) – Nejplodnější muži s nejkvalitnějším spermatem konzumují hodně ovoce, zeleniny, ryb a ořechů. Vyhýbají se červenému masu a nezdravým pokrmům, které zvyšují riziko poškození DNA a stárnutí spermií. Vysoký příjem vitaminů C a E, zinku a kyseliny listové naopak genetickou informaci v jádru spermií chrání.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.