BRISTOL (Famous) – Nedostatek zinku ve stravě se projevuje negativně nejen na kůži, ale u mužů také na plodnosti a jejich výkonnosti v posteli. Tento prvek totiž souvisí s tvorbou testosteronu, který je pro sexuální zdraví muže nezbytný. Nejbohatším zdrojem zinku jsou ústřice, dobrým také celozrnné obiloviny a luštěniny případně maso a vejce.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.