Posilování ve vyšším věku prodlužuje život
ANN ARBOR (Famous) – Mladé generace dnes není nutné tolik vybízet k posilování. Z pumpování svalů se stal střední proud a fitness centra jsou jimi naditá. Ale posilování svalů je o to podstatnější, o co je člověk starší. Čím větší sílu svalů mají lidé vyššího věku, tím déle žijí.