Pouhých pět minut intenzivního cvičení denně může snížit riziko úmrtí, tvrdí vědci
SYDNEY (Famous) – Pouhých pět minut denně intenzivního pohybu, například i během běžných domácích činností, může podle nové studie výrazně snížit riziko úmrtí v následujících šesti letech. Výzkum zveřejněný v časopise Circulation patří k prvním, jehož autoři měřili přínosy fyzické aktivity vykonávané v rámci každodenního života.