LONDÝN (Famous) – Ovoce je nezbytnou součástí lidského jídelníčku. Obohacuje ho o vitaminy, mikroživiny, antioxidanty a další biologicky aktivní látky. Jenže je také plné cukrů a s určitými druhy se to nesmí přehánět. Pozor si musejí dát také lidé pracující na své postavě a milovníci fitness životního stylu. Ti by se sladkému ovoci měli vyhýbat zvláště po cvičení. Krátce po něm totiž jednoduché cukry míří přímo do tukových zásob.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.