LONDÝN (Famous) – Občasné hladovky a stravovací systém 5:2 můžou být prospěšné nejen při hubnutí, ale také při snaze zvýšit vlastní výkonnost při sportu. Podle britských vědců totiž takové způsoby výživy zvýší výdrž a výkon až o třicet procent. Přitom kombinace obou výrazně zvyšuje efektivitu spalování tuků a pomáhá udržovat postavu trvale štíhlou.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.