CHICAGO (Famous) – Přerušovaný půst může být při snaze zhubnout stejně účinný jako omezování kalorií v celkovém denním energetickém příjmu. Nicméně není jasné to, zda je přerušovaný půst stejně účinný při dosahování úbytku hmotnosti v dlouhodobém horizontu. Při konzumaci potravy v malém časovém okénku každého dne se však výrazně zlepší citlivost tkání na inzulín a je tedy dobrou prevencí diabetu typu dvě.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.