BERLÍN (Famous) – Takzvaný přerušovaný půst je styl stravování, který stojí na střídání delších postních období s kratšími etapami příjmu potravy. Může jít třeba o systém, kdy člověk konzumuje potravu jen pár hodin denně, zatímco čtrnáct i více hodin denně nepřijímá krom vody nic. Tento styl stravování je populární také mezi celebritami, které věří, že jim pomáhá stárnout pomaleji. Podle vědců sice takový režim skutečně pomáhá udržet si štíhlou postavu, ale na rychlost stárnutí vliv nemá. Prokazují to analýzy buněčných chromozómů.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.