>

Přesné časování konzumace jídla je stejně důležité jako jeho kvalita

MANCHESTER (Famous) – Zajistit si kvalitní jídlo bez pesticidů a umělých přidaných látek je dnes velmi obtížné. Kvalita jídla je v potírání obezity a dosahování zdravé fit kondice stejně důležitá jako správné časování. To musí vycházet z našich biologických rytmů. Vědci z Manchesteru jsou dalším týmem světa, který dokázal, že bychom měli maximum energie přijmout v osmihodinovém okně mezi ránem a odpolednem. Vychází to z milionů let evolucí cepované biologie.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.

Žádost o týdenní přístup zdarma

Zaregistrujte se a my Vám pošleme přístupy k našim exkluzivním článkům na týden zdarma!

Černě ohraničená políčka jsou povinná.




Update cookies preferences