ROCHESTER (Famous) – Příliš krátký spánek zvyšuje riziko obezity. A prokazatelně urychluje ukládání tuků kolem vnitřních orgánů a v oblasti břišní dutiny. Ví se přitom, že viscerální tuk je velmi nebezpečný, a čím více ho člověk má, tím více má zatížené srdce a oběhovou soustavu a tím spíš onemocní diabetem typu 2. Přitom podle vědců z Minnesoty jsou nejvíce ohroženy osoby, které spí jen čtyři a méně hodin denně.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.