BRISTOL (Famous) – Nespavost a deprese jdou ruku v ruce. Pokud člověk špatně spí, je mnohem více ohrožen depresemi. Pokud má deprese, většinou velmi špatně spí. Psychiatři a psychologové to vědí, proto u svých klientů většinou pracují na řešení obou problémů. A podle britského psychiatra Davida Vealeho je velmi účinnou metodou takzvaná chronoterapie. Při ní se resetují vnitřní hodiny jednou zcela probdělou nocí. Lékaři však metodu málo předepisují, protože je zadarmo.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.