KODAŇ (Famous) – Osoby cvičící intenzivně po krátkou dobu každý den mohou zhubnout tolik, co osoby pohybující se denně i dvojnásobně dlouhou dobu. Podle dánského výzkumu totiž lidé intenzivně běhající, jezdící na kole či veslující po třicet minut denně zhubnuli za tři měsíce tři a půl kilogramu, zatímco ti, kdo se věnovali pohybu hodinu denně, zhubnuli o kilo míň.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.