SYDNEY (Famous) – Rychlá chůze je zdravá a výrazně snižuje riziko předčasného úmrtí. Čím starší je člověk, tím více prosperuje s každodenní briskní procházky. Podle australských a britských epidemiologů pomůže u osob starších třiceti let chůze rychlostí pět kilometrů za hodinu snížit riziko předčasného úmrtí na jakékoli příčiny o dvacet procent.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.