AKITA (Famous) – Od nepaměti si lidé trpící nespavostí a problémy s usínáním před odchodem do postele dopřávali oblíbený šláftruňk. Trocha alkoholu je skutečně rychleji ukonejšila. Jenže podle japonských vědců je šláftruňk lékem na nespavost jen zdánlivě. Ve skutečnosti vede totiž k nespavosti v druhé části noci. Sice pomůže usnout, ale výrazně zhorší kvalitu spánku v druhé části.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.