DURHAM (Famous) – Fyzické a psychické tělo jsou tak provázány, že význam péče o duševní stránku při snaze ovlivnit tu tělesnou nemůže popřít ani moderní medicína. Lékaři ze Severní Karolíny tvrdí, že hubnout bez snahy působit také na psychiku je zbytečná snaha. Naopak jedinci, kteří při dietě a hubnutí podporují své úsilí mentálně, jsou až sedmkrát úspěšnější. Skvěle přitom funguje soustředění se na přítomný okamžik a vědomá konzumace jídla.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.