Spánek delší než osm hodin vede k hubnutí
SEATTLE (Famous) – Ideální pro zdraví člověka je podle většiny výzkumů osm až devět hodin spánku denně. Ovšem pokud má člověk sklony k obezitě, měl by si dopřát spánku hodin minimálně devět. Podle vědců ze státu Washington v USA totiž může dlouhý spánek potlačit i genetické dispozice k obezitě.