HONG KONG (Famous) – Kvalitní a dost dlouhý spánek je zřejmě nejsilnějším pilířem udržování zdraví do vysokého věku. Vyplývá to z mnoha studií a genetikové z Hong Kongu teď popsali možný molekulární princip účinku. Nedostatečně dlouhý a nekvalitní spánek totiž souvisí se škodlivými změnami v DNA buněk. Jenže ty jsou tak závažné, že je už buněčné mechanismy nedokážou opravit. Buňka se tak trvale poškozuje a stárne, s ní stárne i celá tkáň a organismus. V řadě případu takové poškození může vést k rozvoji rakoviny.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.