PHILADELPHIA (Famous) – Lidé obecně soudí, že schopnost spát se s věkem zhoršuje a že kvalita spánku ve vyšším věku klesá. Ve skutečnosti je to ale naopak. S věkem kvalita spánku vzrůstá. Ovšem pokud je člověk zdravý. Nekvalitní spánek totiž souvisí s nemocemi a špatným zdravotním stavem, což potkává lidi nejčastěji právě ve vyšším věku. Samotný věk ale s kvalitou spánku nijak negativně nesouvisí.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.