NEW YORK (Famous) – Nejen cvičit a pravidelně se pohybovat, ale také spát nahý je jednou ze zásadních rad, které pomáhají udržovat tělo v perfektní kondici a bez tuků. Podle vědců totiž spánek bez oblečení snižuje produkci kortizolu a naopak zvyšuje obsah hnědého tuku v těle. Ten se neukládá na břiše a v pase jako tuk bílý, je zdravější a zvyšuje metabolismus.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.