NEW YORK (Famous) – Špatný noční spánek je stále velmi podceňované zdravotní riziko. Přitom Světová zdravotnická organizace tvrdí, že nekvalitní odpočinek během noci je pro zdraví srdce a cév stejně škodlivý jako kouření. Osoby spící v noci špatně jsou ohroženy mrtvicí mozku a srdce čtyřikrát více než ty, které spí klidně a dostatečně dlouho.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.