MELBOURNE (Famous) – Sportovní fyziologové z Austrálie jsou dalším týmem vědců, který prokázal, že provádění strečinku před sportem jako prevence zranění je mýtus. Spousta lidí se před během či jiným aerobním sportem snaží protahovat svaly a šlachy. Zranění tím ale nepředejdou. Jedinou prevencí je pomalé prohřátí a prokrvení svalů rozcvičkou, než do toho sportovně založený člověk či profesionální atlet šlápnou naplno.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.