NAVARRA (Famous) – Hrozí vám vznik cukrovky typu 2? Pak do svého jídelníčku zahrňte více čerstvého ovoce a zeleniny, vlákninu, ryby a olivový olej. Podle španělské studie totiž jídelníček středomořských národů chrání tělo před diabetem typu 2, který vzniká v dospělosti většinou následkem špatného životního stylu. V mnoha studiích z předchozích let se navíc prokázalo, že takové menu Španěla, Itala či Řeka chrání také srdce a cévy.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.