LOUISVILLE (Famous) – Porucha spánku trápí stále více lidí. Může za to více faktorů, stresující životní styl, nekvalitní životní prostředí, světelný smog v noci a civění do monitorů dlouho do večera. Existuje celá řada kroků duševní a fyzické hygieny, která usnadňuje usínání a podporuje kvalitní spánek. Jedním z těch výživových je podle nových výzkumů konzumace třešňového džusu.

Celý článek je dostupný pouze předplatitelům našich služeb.