Trpíte depresemi? Spěte sladce!
DENVER (Famous) – Pokud se u člověka vyskytnou příznaky deprese, může být jednou z příčin nedostatek spánku. Právě spánek podle odborníků z University of Rochester může depresemi postiženým lidem pomoci zbavit se jejich psychické obtíže. Nespavost a nekvalitní spánek deprese podporují a zhoršují uzdravení.