U dětí platí: Méně spánku, více kilo
SYDNEY (Famous) – Dětem, které spí méně než šest hodin denně, hrozí vysoké riziko, že budou obézní. Zjistili to v rozsáhlém výzkumu australští lékaři v čele se Sarah Blundenovou z University of South Australia. Nedostatek spánku ovlivňuje ty části mozku, které jsou zodpovědné za paměť, chování, náladu a za množství hormonů stimulujících či potlačujících chuť k jídlu.